随着人们对日常养生的越来越重视,瑜伽的队伍也在不断的扩大着,在中国瑜伽也不仅仅是女性锻炼修炼的方法了,很多男性也加入了进来。因为越来越多的人意识到了瑜伽的好处。 瑜伽不仅仅是一套流行的健身和自我修养的运动项目,瑜伽还是种非常古老的能量和知识总结修炼的方法,是哲学和科学和艺术的融合,对人的生理,心理和精神都有着很重要的作用。更有聪明的人根据不同人群的需要设计出了不同的瑜伽派系:舞韵瑜伽,哈他瑜伽等等! 其实,瑜伽和中国的中医经络有着相似之